<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[Arquitectura del Cuidado]]></title><description><![CDATA[Quién sostiene el mundo cuando nadie mira.]]></description><link>https://arquitecturadelcuidado.substack.com</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ipD5!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7294b03e-4d0b-495a-92c5-1d6303cc5f4c_1280x1280.png</url><title>Arquitectura del Cuidado</title><link>https://arquitecturadelcuidado.substack.com</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Fri, 15 May 2026 08:48:54 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://arquitecturadelcuidado.substack.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[Cintia Fritz]]></copyright><language><![CDATA[es]]></language><webMaster><![CDATA[arquitecturadelcuidado@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[arquitecturadelcuidado@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[Cintia Fritz]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[Cintia Fritz]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[arquitecturadelcuidado@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[arquitecturadelcuidado@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[Cintia Fritz]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[Explicaciones]]></title><description><![CDATA[&#191;Qui&#233;n pregunta y para qu&#233;?]]></description><link>https://arquitecturadelcuidado.substack.com/p/explicaciones</link><guid isPermaLink="false">https://arquitecturadelcuidado.substack.com/p/explicaciones</guid><dc:creator><![CDATA[Cintia Fritz]]></dc:creator><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 14:18:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kw5o!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbae866a1-49c5-42f6-a562-43af56cccd13_2760x1504.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kw5o!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbae866a1-49c5-42f6-a562-43af56cccd13_2760x1504.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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No es falta de voluntad o ganas. La voluntad y las ganas son una ilusi&#243;n. Nos levantamos de la cama sin ganas pero nos levantamos igual. Y cuando no podemos ni siquiera hacer el descomunal esfuerzo de ba&#241;arnos, no es falta de voluntad.</p><p>No quiero cuidarlo y a la vez no quiero que no pueda estar en casa conmigo cuando sea m&#225;s grande. Me duele el cuerpo como pocas veces en la vida. No hay medicaci&#243;n ni ejercicios que me ayuden.</p><p>No puedo volver a pensar en los a&#241;os de priorizarlo a &#233;l por sobre todos y sobre todo. Lo que hicimos ya est&#225; hecho. &#191;Vamos a pensar por qu&#233; lo hicimos? &#191;Vamos a analizar hoja por hoja ese cuaderno? Es in&#250;til perder tiempo en cosas que no tienen soluci&#243;n. Basta de girar en ese espiral. Yo necesito saber c&#243;mo es para adelante. No c&#243;mo fue para atr&#225;s.</p><p>Ya entend&#237;. Me ocup&#233; demasiado de &#233;l. &#191;Qu&#233; es demasiado? &#191;Lo intern&#233; demasiado? &#191;Lo llev&#233; a demasiadas terapias? &#191;Fue demasiado al jard&#237;n? &#191;Le di demasiada medicaci&#243;n? &#191;Le control&#233; demasiado la temperatura para saber cu&#225;ndo salir corriendo al hospital?</p><p>Antes ten&#237;a m&#225;s paciencia para atender a esos reclamos. Ya no. No pod&#233;s saber lo que es. Yo tampoco s&#233; c&#243;mo es tu historia. Y no ten&#233;s que justificarte conmigo. Ni se me ocurre. &#191;C&#243;mo le pedir&#237;a aclaraciones a alguien? &#191;Desde d&#243;nde? </p><p>Entonces mir&#225; si con todas las cosas que pasan en 24 horas y el nivel de cortisol por las nubes me va a quedar tiempo para darte explicaciones.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[El botón]]></title><description><![CDATA[Cr&#243;nicas desde el fango]]></description><link>https://arquitecturadelcuidado.substack.com/p/el-boton</link><guid isPermaLink="false">https://arquitecturadelcuidado.substack.com/p/el-boton</guid><dc:creator><![CDATA[Cintia Fritz]]></dc:creator><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 21:44:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Vh_x!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc958602b-6cdb-48f7-a58f-ad9c5118a419_2760x1504.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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S&#243;lo alg&#250;n alimento espec&#237;fico que toma desde que es beb&#233;. Un cierto color o textura. Envase. Nada m&#225;s. Son dos alimentos. A veces tres. &#191;C&#243;mo lo medicamos? &#191;C&#243;mo le damos alimentaci&#243;n espec&#237;fica para su enfermedad? Un ni&#241;o que puede comer pero realmente no puede. Yo lo entiendo. Viv&#237; cada uno de los minutos de su vida observando lo que puede y lo que no puede. La orden m&#233;dica es definitiva: hay que ponerle un bot&#243;n g&#225;strico. Un agujero en la panza, directo al est&#243;mago, con una tapita que se abre y se cierra. Es sucia, hay que cuidar que no quiera arrancarse el bot&#243;n. Un ni&#241;o con un bot&#243;n. Muy f&#225;cil de abrir, lo puede hacer cualquiera.</p><p>Uno de los m&#233;dicos de alto rango insist&#237;a con la opci&#243;n. &#8220;Hay que arreglar con el cirujano y listo&#8221;. Listo. S&#237;. Lo hacemos y listo. Tema terminado. El m&#233;dico entra y sale. No permanece. El cuidador habita lo que el m&#233;dico dej&#243;: el cuerpo despierto, desorientado, con dolor, con miedo, con la agon&#237;a de lo que le hicieron. Sin control. Sin asistencia t&#233;cnica. Para siempre.</p><p>Tard&#233; meses en acceder a la cirug&#237;a. Hace dos a&#241;os que lo tiene colocado, lo limpio, le paso alimentaci&#243;n, medicaci&#243;n, agua. Abro y cierro el botoncito. La tapita del est&#243;mago. Siempre ser&#225; un mecanismo sucio. Todo el tiempo sale moco, jugo g&#225;strico, sangre porque a veces le lastima la piel. No tiene que entrarle nada malo. Ni caca ni pis. &#201;l se lo toca pero jam&#225;s se lo arranc&#243; o tira de &#233;l. Este a&#241;o hay que ponerle uno m&#225;s grande. Otra cirug&#237;a.</p><p>En casa, con las enfermeras, nos ocupamos del bot&#243;n. Cuando ellas no est&#225;n yo manejo ese bot&#243;n. Ese insoportable agujero con tapita que le pusieron a mi hijo. Asumo que es una de las tantas cosas con las que nunca me voy a amigar pero con las que debo interactuar de por vida. Por m&#225;s que no quiera. No me da asco, me resulta horroroso. Un Guernica de horror.</p><p>Cuando estamos solos con el padre, la interacci&#243;n con el bot&#243;n la sigo haciendo yo. Porque &#233;l no puede. Prepara el suplemento. La medicaci&#243;n. La deja lista. Pero la tengo que pasar yo. A las madres como yo siempre nos dicen que tenemos que soltar. &#8220;Solt&#225;&#8221;. Yo suelto y &#191;qui&#233;n agarra lo que suelto?</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Arquitectura del Cuidado]]></title><description><![CDATA[Un ensayo sobre el cuidador invisible]]></description><link>https://arquitecturadelcuidado.substack.com/p/arquitectura-del-cuidado</link><guid isPermaLink="false">https://arquitecturadelcuidado.substack.com/p/arquitectura-del-cuidado</guid><dc:creator><![CDATA[Cintia Fritz]]></dc:creator><pubDate>Mon, 12 Jan 2026 13:07:50 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!xbWZ!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7d773516-998f-434c-bc67-4e78b4c2f063_2816x1536.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!xbWZ!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7d773516-998f-434c-bc67-4e78b4c2f063_2816x1536.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!xbWZ!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7d773516-998f-434c-bc67-4e78b4c2f063_2816x1536.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!xbWZ!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7d773516-998f-434c-bc67-4e78b4c2f063_2816x1536.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!xbWZ!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7d773516-998f-434c-bc67-4e78b4c2f063_2816x1536.png 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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Es visibilidad de aquello que se oculta.<br></p><p>Es elevar la categor&#237;a del cuidador a <strong>sujeto reconocido</strong> con cuerpo, historia y l&#237;mite. Es ir en direcci&#243;n contraria a las propuestas id&#237;licas y exitistas que prometen reconstruir o &#8220;recuperar&#8221; un cuerpo da&#241;ado, como si el da&#241;o fuera siempre reversible, como si no hubiera escenas que, una vez instaladas, ya no permiten que volvamos atr&#225;s.</p><p>Cuando el cuidado toma por completo la vida del cuidador, <strong>la escena plantea un no retorno al estado anterior</strong>. No hay retorno al punto anterior porque no hay punto anterior al que volver. Hay desgaste acumulado, tiempo perdido, decisiones tomadas bajo presi&#243;n y cuerpos sostenidos a costa del propio.</p><p>En ese territorio aparece una zona inc&#243;moda: demasiada ambig&#252;edad, demasiada hipocres&#237;a, y la confirmaci&#243;n &#8212;dolorosa&#8212; de que quien sostiene un cuidado masivo <strong>debe permanecer en ese lugar para que otros puedan desplegarse</strong>. El sistema necesita cuidadores disponibles, d&#243;ciles, culposos. S<strong>ubjetividades entrenadas</strong>, sobreadaptadas, hiperdesarrolladas en unas dimensiones y amputadas en otras.  M&#225;s f&#225;ciles de manejar, m&#225;s permeables a asumir culpas que no les pertenecen, m&#225;s fr&#225;giles frente a acusaciones y exigencias del entorno.</p><p>Sin embargo, esta no es una lectura simple de v&#237;ctima y victimario. Pensar as&#237; ser&#237;a un reduccionismo tranquilizador. Hay d&#233;cadas de construcci&#243;n cultural sobre lo que implica cuidar. D&#233;cadas de entrenamiento en obedecer, en postergarse, en ejercer poder sobre otros al mismo tiempo que se lo pierde sobre una misma. La estructura de explotaci&#243;n del cuidador no opera solo por imposici&#243;n: tambi&#233;n se sostiene, dolorosamente, con el aval de quien la padece. El aval no es dado desde la libertad, no es sim&#233;trico, no es plenamente consciente. Es un aval producido bajo amenaza afectiva, econ&#243;mica o simb&#243;lica. No es f&#225;cil revertir a&#241;os de sumisi&#243;n. No es f&#225;cil dejar de hacer solas lo humanamente imposible. No es f&#225;cil dejar de sostener otros cuerpos a costa del propio sin perder, al mismo tiempo, el rumbo y cierta identidad construida alrededor de ese hacer. El agotamiento no llega de golpe: <strong>erosiona, resigna, apaga</strong>.</p><p>&#191;C&#243;mo se sale de este problema?<br>No con soluciones m&#225;gicas. No con rituales vac&#237;os. No con consignas de superaci&#243;n.</p><p><strong>Se sale pens&#225;ndolo. Y con tiempo, dinero, cuerpos sustitutos, redes reales</strong>.  Tratando de entender c&#243;mo llegamos hasta ac&#225;.<br>A qu&#233; cosas les dimos permiso.<br>A qui&#233;nes les dimos permiso.<br>Por qu&#233; seguimos sosteniendo solas una tarea en la que deber&#237;an participar al menos diez personas.</p><p>Tal vez no podamos reparar del todo el da&#241;o. Pero podemos acercarnos a momentos de tranquilidad. Podemos explorar la culpa que nos erosiona y empezar a desarmarla. Podemos decir qui&#233;nes somos, aun cuando esa definici&#243;n incomode. Podemos poner l&#237;mites y seguir amando. Podemos tensionar v&#237;nculos para ver si siguen cumpliendo una funci&#243;n vital o si solo persisten por inercia.</p><p>Podemos dejar de pedir permiso.<br>De pedir disculpas por todo.<br>De pensar que &#8220;cuando estemos mejor&#8221; vamos a empezar a vivir.<br>No funciona as&#237;.</p><p>Es necesario aceptar que siempre habr&#225; situaciones que no se resuelvan, deseos que no se cumplan del todo, batallas que no valga la pena dar. Aprender a elegir cu&#225;les s&#237; y cu&#225;les ni siquiera pelear. Entender que nuestra experiencia vital es un s&#237;ntoma v&#225;lido, que nuestra verdad no necesita ser certificada por otros.</p><p><strong>Podemos aprender a no estar siempre disponibles</strong>.<br>A no cumplir todas las obligaciones.<br>A no acatar todas las &#243;rdenes.<br>A detectar d&#243;nde hay peligro y alejarnos de ah&#237;.</p><p>Y tambi&#233;n podemos hacer peque&#241;as elecciones cotidianas, simples pero poderosas, para desarmar la verg&#252;enza de mirarnos al espejo y no reconocernos. Con ayuda &#8212;porque solas ya sabemos lo que pasa&#8212;, compartiendo historias, tal vez podamos recuperar lo que nos gustaba de nosotras. Lo que no cambiar&#237;amos por nada. Detectar espacios de liviandad, de belleza, de perd&#243;n. Alejarnos de dogmas y buscar alivio en otras como nosotras.</p><p>Reparar el da&#241;o no siempre es posible.<br>Pero decir &#8212;y decirnos&#8212; que podemos hacer cosas buenas por nosotras, s&#237;.</p><p><strong>Balancear el porcentaje de entrega</strong>.<br>Porque m&#225;s entrega, a cualquier costo y de cualquier manera, no es amor.<br><strong>No se ama m&#225;s destruy&#233;ndose</strong>.<br>No se ama mejor cuando quien cuida lo pierde todo.</p><p>El amor es otra cosa.<br>Y el cuidado tambi&#233;n.</p><p>Tal vez sea hora de revisar ambos.<br>De diluir ciertos imaginarios.<br>De tamizar lo heredado.<br><strong>Y empezar a elegir a qu&#233; lugares queremos llegar y c&#243;mo</strong>.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://arquitecturadelcuidado.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://arquitecturadelcuidado.substack.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item></channel></rss>